С возрастом организм человека изменяется: замедляется обмен веществ, снижается иммунитет, ухудшается усвоение питательных веществ. Всё это повышает риск хронических заболеваний, снижения когнитивных функций, ломкости костей и общего ухудшения самочувствия. Именно поэтому витамины в пожилом возрасте — не просто добавка, а необходимость.
В условиях проживания в современном доме престарелых Киев и тем более в хосписе Киев, специалисты внимательно отслеживают, какие именно витамины и микроэлементы необходимы конкретному человеку. Ведь грамотная поддержка организма помогает продлить активную и полноценную жизнь, а в сложных состояниях — облегчить её течение.
Почему пожилым людям особенно важны витамины?
Пожилой организм работает иначе, чем в молодости. Причины, по которым возникает дефицит витаминов:
- ухудшение работы желудочно-кишечного тракта и всасывания веществ;
- однообразное питание, ограниченное по медицинским показаниям;
- приём большого количества лекарств, снижающих усвоение полезных веществ;
- снижение физической активности, что влияет на метаболизм;
- потеря аппетита, снижение чувства жажды и голода;
- возрастные изменения в клетках и органах.
Даже при хорошем рационе многие витамины поступают в недостаточном количестве. Поэтому в доме престарелых в Киеве специалисты всегда включают в план ухода витаминную поддержку, особенно в межсезонье и в периоды реабилитации.
Какие витамины особенно важны в пожилом возрасте?
1. Витамин D – здоровье костей и иммунитета
С возрастом организм теряет способность вырабатывать витамин D под воздействием солнца, а это — ключевой компонент для усвоения кальция. Недостаток витамина D приводит к остеопорозу, слабости мышц, снижению иммунитета и даже к ухудшению настроения.
Для чего нужен:
- укрепляет кости;
- снижает риск переломов;
- помогает в профилактике депрессии;
- повышает защиту от вирусов и инфекций.
2. Витамины группы B – энергия, память, нервная система
Особенно важны В1, В6, В9 (фолиевая кислота) и В12. Они участвуют в работе мозга, поддерживают нервную систему, помогают вырабатывать энергию из пищи.
Для чего нужны:
- улучшают когнитивные функции;
- уменьшают утомляемость;
- замедляют старение клеток мозга;
- способствуют профилактике деменции и болезни Альцгеймера.
3. Витамин С – иммунитет и защита сосудов
Стареющие сосуды становятся ломкими, риск инсульта и инфаркта увеличивается. Витамин С укрепляет капилляры, участвует в синтезе коллагена и обладает антиоксидантным действием.
Для чего нужен:
- укрепляет иммунную систему;
- помогает бороться с воспалениями;
- ускоряет заживление ран;
- замедляет процессы старения кожи.
4. Витамин Е – защита клеток и сердца
Это мощный антиоксидант, который защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает здоровье кожи и сердечно-сосудистой системы.
Для чего нужен:
- предотвращает атеросклероз;
- поддерживает здоровье кожи;
- способствует выведению токсинов;
- улучшает кровообращение.
5. Витамин К – здоровье костей и свёртывание крови
Незаменим для профилактики остеопороза и предотвращения внутренних кровотечений.
Для чего нужен:
- регулирует свёртываемость крови;
- укрепляет костную ткань;
- предотвращает кальцификацию сосудов.
Минералы, которые дополняют витаминную терапию
Кроме витаминов, в пожилом возрасте необходимы:
- Кальций — профилактика остеопороза, укрепление зубов и костей.
- Магний — для сердца, нервной системы, уменьшения судорог.
- Железо — профилактика анемии.
- Цинк — иммунитет, заживление кожи, зрение.
- Селен — защита от окислительного стресса, профилактика онкозаболеваний.
В условиях дома престарелых весь приём витаминов и минералов контролируется врачом. Мы учитываем все факторы — от текущего состояния здоровья до взаимодействия с лекарствами, которые уже принимает пожилой человек.
Витамины в хосписе: поддержка даже в тяжёлых состояниях
В условиях хосписа в Киеве основной акцент делается не на продление жизни, а на улучшение её качества. Даже тяжело больные пациенты получают поддержку, направленную на облегчение симптомов и повышение комфорта.
Витаминные комплексы в хосписе могут использоваться:
- для улучшения аппетита;
- для профилактики пролежней и заживления кожи;
- для стабилизации настроения;
- для укрепления иммунной защиты.
Назначение витаминов в хосписе всегда происходит индивидуально, с учётом общего прогноза и чувствительности организма.
Почему важно принимать витамины под контролем специалистов?
Пожилой возраст — не время для экспериментов. Неправильно подобранные добавки могут:
- нарушить работу почек или печени;
- вызвать передозировку жирорастворимыми витаминами (A, D, E, K);
- вступить в конфликт с другими препаратами;
- спровоцировать аллергию или ухудшение самочувствия.
В доме престарелых Киев вся система ухода строится на балансе. Назначение витаминов происходит только после диагностики, анализа питания и оценки индивидуальных потребностей. Таким образом, пожилой человек получает именно ту поддержку, которая действительно ему необходима.
Преимущества витаминной поддержки в доме престарелых «Серебряный Век»
- Постоянный врачебный контроль;
- Индивидуальный подбор добавок;
- Проверенные препараты;
- Отслеживание самочувствия и эффекта от приёма;
- Безопасность при сочетании с основной терапией;
- Рацион с включением натуральных источников витаминов.
Мы не лечим таблетками — мы помогаем организму работать так, как он может. В сочетании с качественным питанием, заботой и режимом, даже минимальные витаминные дозировки дают заметный эффект.
Витамины — это не волшебная таблетка. Но это основа, которая помогает пожилому человеку сохранить бодрость, ясность ума, устойчивость к болезням и качество жизни. И если вы хотите, чтобы ваш близкий получал всё самое необходимое — окружите его правильной, профессиональной заботой.
Дом престарелых Киев и хоспис Киев «Серебряный Век» предлагают не только проживание, но и полноценную медицинскую, диетическую и витаминную поддержку. Потому что забота — это не только слова, это действия каждый день.